Bagaimana Anda Dapat Bergabung dengan Klub Lari Nedbank yang Meningkat

Jadi, Anda ingin bergabung dengan klub lari? Mungkin Anda ingin aktif? Temukan suku lari Anda? Atau melakukan sesuatu yang meningkatkan kesehatan mental Anda? Kami ingin memperkenalkan Anda kepada Nedbank Runified.

Nedbank dan Kelompok Depresi dan Kecemasan Afrika Selatan (SADAG) berjuang untuk kesejahteraan mental yang lebih baik di Afrika Selatan. Inilah semua yang perlu Anda ketahui:

Apa yang terjadi?

Setiap hari selama bulan Agustus dan September, Nedbank Runified, perlombaan partisipasi massal virtual terbesar di Afrika, akan menantang orang Afrika Selatan di seluruh negeri untuk berlari dalam kelompok pendukung untuk mendorong kesehatan mental yang lebih baik.

Lari grup Nedbank Runified, dipimpin oleh atlet, pendukung kesehatan mental, dan penggemar lari seperti Zinhle Masango, Amy Hopkins, Nicola Schreuder, Nombulelo Mgabadeli, dan Tumi Sole, akan berlangsung di Cape Town, Johannesburg, dan Durban dengan setidaknya satu lari setiap hari antara Agustus dan September 2022. Siapa pun dapat berpartisipasi, dan lari kelompok ini akan diikuti oleh tantangan Strava partisipasi massal nasional selama Bulan Kesehatan Jiwa di bulan Oktober.

Apa itu Nedbank Runified?

Awalnya diluncurkan sebagai respons proaktif untuk melawan dampak sosial dari Covid-19, Nedbank Runified adalah gerakan untuk menanamkan rasa ‘kebersamaan’ ketika orang Afrika Selatan terpaksa berpisah, dengan berlari sebagai katalisator. Dengan lebih dari sembilan juta kilometer yang dijalankan oleh lebih dari 225.000 peserta, seri virtual Nedbank Runified menjadi sumber kelegaan mental bagi banyak orang Afrika Selatan selama penguncian nasional.

‘Seiring negara bergerak pasca penguncian nasional, ada evolusi alami dan makna baru untuk Nedbank Runified, yang berfungsi untuk menyatukan orang Afrika Selatan untuk mengatasi kesehatan mental, masalah perawatan kesehatan serius yang berdampak pada masyarakat’, kata Nthabiseng Matshekga , Kepala Eksekutif untuk Pemasaran Grup di Nedbank.

‘Krisis kesehatan mental ada jauh sebelum pandemi Covid-19 tetapi meningkat selama penguncian. Saat ini, kesehatan mental di Afrika Selatan adalah salah satu yang terburuk di dunia, dengan satu dari tiga orang Afrika Selatan berjuang dengan kesehatan mental mereka,’ kata Cassey Chambers, Direktur Operasi di SADAG. Terbukti secara ilmiah bahwa olahraga, terutama lari, meningkatkan kesehatan mental dan mengurangi depresi, stres, dan kecemasan. Menjelang Bulan Kesehatan Mental di bulan Oktober, kami sangat bersemangat untuk bermitra dengan Nedbank melalui Nedbank Runified untuk meningkatkan kesadaran dan mendorong pendidikan tentang masalah ini’.

Mengapa Berlari Untuk Kesehatan Mental?

Sekarang dalam angsuran ketiganya, Nedbank Runified akan menggabungkan tantangan lari virtual dan fisik untuk mengatasi masalah yang sangat nyata di negara kita – kesehatan mental. Tantangan lari ini, bekerja sama dengan South African Depression and Anxiety Group (SADAG), bertujuan untuk menunjukkan bahwa lari (terutama dalam kelompok) dapat mengurangi stres, depresi, dan kecemasan.

‘Nedbank telah terlibat dalam lari selama beberapa dekade, dan kami bangga menggunakan Nedbank Running Club sebagai kendaraan, ditambah dengan kemitraan yang relevan, untuk menciptakan dampak yang langgeng dalam komunitas yang kami layani. Keahlian SADAG diberikan dalam membantu orang-orang di seluruh Afrika Selatan dengan kesehatan mental mereka dan merupakan bagian tak ternilai dari komunitas kami. Kami bangga bermitra dengan mereka untuk membantu mendorong gerakan untuk kesehatan mental yang lebih baik’, kata Matshekga.

Bagaimana Anda Bisa Bergabung?

Untuk mengetahui bagaimana Anda dapat bergabung dengan Nedbank Runified di kota Anda, bergabunglah dengan Nedbank Running Club di Strava atau cari #NedbankRunified atau #MoreThanAClub di media sosial.

Klub Lari Nedbank lebih dari sekadar klub dan menyambut pelari dari semua tingkat kebugaran untuk bersatu melalui lari. Saatnya Runify seputar kesehatan mental, dan ambil langkah pertama menuju Afrika Selatan yang lebih bahagia dan lebih sehat.

Bagaimana WH Terlibat?

Di sini, di Women’s Health kami percaya bahwa menjadi sehat melibatkan setiap elemen kehidupan Anda. Faktanya, itulah mengapa kami berusaha untuk memberi pembaca kami semua sumber daya yang mereka butuhkan untuk perjalanan kesehatan mereka; apakah itu di gym, di matras yoga, di dapur, dengan jurnal di tangan atau dengan memukul jalan.

Kami akan menampilkan Bintang Sampul Kesehatan Wanita Mei/Juni Caley Jack dan Nombulelo Mgabadeli saat mereka menghadapi Nedbank Runified. Kami bahkan akan bergabung dalam perjalanan keliling Afrika Selatan sendiri. Pastikan untuk mengikuti kami di Instagram (@womenshealthmagsa).

*Jika Anda atau orang yang Anda cintai sedang berjuang dengan tantangan kesehatan mental, ada harapan. Kunjungi sadag.org atau hubungi 0800 567 567 jika terjadi keadaan darurat.

*Dalam Kemitraan dengan Nedbank